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Cuarentena corona virus

Que podemos hacer en estos días en casa.

Llevamos unos días en casa sin poder salir a entrenar, las horas pasan, los días cada vez se hacen mas largos. Tenemos cosas pendientes de hacer, limpieza de armas, recargar, limpieza de matrices y herramientas.

Yo he aprovechado estos primeros días para hacer limpieza de vainas, recuento de estas sobretodo de arma larga y revisar que estén todas en correcto estado para su posterior recarga, que no tengan fisuras o síntomas de fatiga.

He realizado templado de cuello a lotes que tenia por re-calibrar y preparar para las posteriores recargas, asegurando de este modo la durabilidad del latón y su posterior recorte de aquellas que las necesitaran.

Uno de los calibres que menos utilizo es el 30.06 y el 338wm por lo que la tarea ha resultado rápida, limpieza básica para retirar residuos y evitar ensuciar los Dies, templado de cuello, re-calibrado y posterior limpieza por medio liquido, eliminando así todos los posibles residuos de la combustión como los restos de lubricantes.

Posteriormente recarga de las mismas.

Me gusta limpiar el cuello exteriormente para evitar que queden adherencias de virutas o un reborde en el cuello, como no me gusta abusar del escariador pues se puede llevar demasiado latón, uso este ligeramente y posteriormente con un mini torno les paso un papel de agua del 240 con aceite muy suave, así elimino todo residuo.

Así es como queda el cuello y el hombro tras la limpieza ( cartuchos de la izquierda 30.06 ).

Se puede observar como en los cartuchos del 338wm no ha sido realizado por ser vainas nuevas.

En el mini torno tengo puesto un cepillo de bronce, con el que limpio el culote de las vainas, asegurando que no quede ninguna imperfección.

En ocasiones " con vainas con muchas recargas " coloco una grata de bronce que introduzco por el cuello de la vaina, limpiando y suavizando levemente el interior de este, facilitando la introducción del proyectil.

Pueden parecer acciones sin mucha importancia, pero es algo que te da satisfacción personal al ver el cartucho terminado.

También tenia pendiente realizar unas pocas recargas para el Mosin Nagant, en el cual utilizo cargas reducidas y punta de plomo, proceso de recarga que es muy similar al de cualquier cartucho de arma larga, pero al tener que abrir la boca de la vaina para no dañar el proyectil de plomo y la recarga debe realizarse con pólvora y sémola el proceso es algo mas largo y tedioso.

En mi caso utilizo pólvora GBD111 y sémola de arroz para mantener la pólvora comprimida.

Municion 7,62x54R, proyectil de plomo para cargas reducidas. Un tiro suave y preciso para distancias de 100 metros, mas que correcto para agujerear el papel con optima precisión.

También he aprovechado para desmontar, limpiar y lubricar aquellas armas que les doy poco uso y me gusta que estén en perfecto estado de funcionamiento, evitando asi que cuando van a la galería funcionen mal.

Nunca guardo un arma sin limpiar y lubricar, pero un desmontaje completo les viene muy bien de vez en cuando, realizando así ajustes o retoques.

El Pacificador del 45Lc hace tiempo que necesitaba un pulido de la varilla de sujeción del tambor, el pavón y algunas imperfecciones dificultaban su extracción.

Limpieza y ajuste, lista para disparar...!!!

Cuando retocamos las empuñaduras para adaptarlas a nuestras manos algunos optan por limar, añadir masilla y simplemente dejarlas funcionales.

A mi ademas de que sean funcionales me gusta que queden estéticamente correctas, me gusta no solo disfrutar del correcto funcionamiento de mis armas, sino también disfrutar de su estética.

Los puntos que podemos realizar con ellas es importante, pero si ademas van bien " vestidas "  para mi es un placer poder verlas.

En Fotografía podemos ver un Manurhin MR38 Mach. 

Tras el lijado y el añadido correspondiente para adaptarla a mi mano, doy una capa de pintura para igualar la superficie y sirva de fijación al material que ira encima y facilita el agarre.

Aquí mis tres empuñaduras ajustadas y terminadas.

Steyr LP10




Walther Gsp Expert
22Lr
32wc




Manurhin Mr38 Mach

38Spl Wc

Estas tres armas ya las tenia terminadas, pues es proyecto que comencé hace tiempo y he ido ajustado poco a poco, pero es un ejemplo de algo que podemos iniciar y muchas de las pruebas que necesitamos para comprobar el ajuste de las empuñaduras las podemos hacer en casa sin necesidad de ir a la galería de tiro.
Esto es así, porque la precisión final es el resultado de muchos factores, entrenamiento, munición, el arma en si, pero el ajuste de la empuñadura lo podemos conseguir casi finalmente en casa con distintos ejercicios y paciencia.

Ajuste e una empuñadura de pistola Baikal, la cual se ajusto completamente en casa, al ser de aire comprimido se hicieron todo los ajustes previos con los ejercicios necesarios.
Los últimos retoques se pudieron hacer disparando en casa, los cuales siempre son mínimos.


Que decir que cuando se ajusta una empuñadura no se trata de tocar por tocar y añadir masilla por añadir, todo tiene un como y un porque, dependiendo de la desviación que tengamos en el encare debemos tocar de uno u otro lado...

Poco a poco vamos terminado aquellas tareas que dejamos en el tintero y nos quedan muchos días por delante...
Personalmente me he marcado unas pautas diarias, me levanto a la misma hora de siempre, sobre las 7:30/8:00, desayuno me ducho y me visto, estar en pijama hace que no arranque jajajajajaja....
Miro el correo del trabajo, respondo los mensajes que tengo, realizo y atiendo llamadas, limpio y cocino, me gusta tener un orden en mi día a día.

Como no podemos salir de casa y por lo tanto no podemos ir a la galería he vuelto a instalar el cazabalines y así poder dedicar unos minutos al día para mantener el tacto del disparador, algo importante para no volver en vacío.

Un sencillo cazabalines de metal, montado sobre una madera aglomerada para evitar que algún impacto golpee la pared es mas que suficiente para poder entrenar en casa de modo fácil y porque no económico.

Claro esta, se debe tener el cazabalines y balines en casa para poder hacerlo, por suerte en mi caso hace tiempo que lo tengo, solo he tenido que rescatarlo.

Si no dispones de el, que sea tu próxima compra en cuanto puedas, ya que no es algo caro y te puede ayudar en días de lluvia por ejemplo.

Hasta poder salir de casa, es una opción que no debemos descartar.

Si nos ponemos manos a la obra, podemos aprovechar para realizar algunos ejercicios que nos pueden ayudar a mantener la precisión y quien sabe quizás mejorarla.

Podemos aprovechar el momento en el que vamos a usar la pistola de aire comprimido y realizar los ejercicios con esta.
Nos aseguramos de que el arma esta descargada y realizamos el movimiento de elevación del brazo, bajamos y enrasamos los elementos de puntería, paramos 4/5 segundos y sin disparar bajamos el brazo, descansamos sobre la mesa un minuto y lo repetimos 5/6 veces mas.

Repetimos el ejercicio pero esta vez al realizar la parada y sin perder los elementos de puntería realizamos 3 vueltas sobre la diana sin dejar de enrasar las alzas y el punto, paramos en el lugar de disparo, bajamos y descansamos, lo repetimos 5 veces mas.
Volvemos a repetir el ejercicio pero esta vez le damos 3 vueltas en un sentido y 3 vueltas al contrario, sin dejar de enrasar en ningún momento los elementos de puntería, paramos en punto de disparo y bajamos.
Puede parecer un ejercicio tonto, pero esto nos ayudara a solucionar uno de los problemas mas comunes en el tiro que son los impactos altos a la izquierda o derecha, fruto de que en el momento del disparo aflojamos la muñeca.
Por ultimo un ejercicio rápido y sencillo es realizar los movimientos de subir el brazo, bajar, enrasar, presionar el primer tiempo y seguidamente ejercer presión en el segundo tiempo pero sin que el disparo se produzca " algo que en un arma de aire comprimido no tiene repercusión sobre ningún mecanismo si se dispara, pues están preparadas para esto".
Realizamos presión y mantenemos por uno o dos segundos, bajamos y descansamos.
Con este ejercicio conseguiremos sensibilidad en el disparador, aunque cada arma tiene su punto de desenganche y en la de aire la presión del disparador es inferior, si lo interiorizamos podemos trasladarlo sin problema al entreno de cualquier otra arma.
Evitando el famoso gatillazo, por estar presionando sin que se produzca el disparo y presionar de golpe en el ultimo momento.

Finalmente estiramos un poco, para evitar lesiones, algo que deberíamos hacer siempre ligeramente antes de una tirada y al finalizar.

No nos roba mas que uno o dos minutos y ayuda a relajar los músculos evitando que queden sobrecargados y se contracturen posteriormente.

No estirar adecuadamente es una de las causas de la epicóndilitis tan temida en el deporte del tiro de precisión, pues las empuñaduras anatómicas fuerzan mucho el epicóndilo.

Si te gusta disparar con rifle lo tenemos un poco mas complicado para poder disfrutar de esta afición.
Pero puedes descargarte unas laminas a escala reducida y así podrás, aunque solo sea escuchando el clic del cerrojo, disparar en casa.
Pero con un mínimo de aumentos, imprimiendo a diferentes escalas te pasaras un rato tumbado en el suelo buscando las dianas y controlando la respiración.



Puedes encontrar diferentes escenarios con los que distraerte, que es de lo que realmente se trata, de pasar un buen rato y que los días sean algo mas cortos.

Hace unos días aproveche para cambiarle el visor a mi R700 308w, ahora necesito otro día para probar la agrupación, ya que ademas del cambio de visor he realizado un cambio de pólvora, de tuval 3000 a RS50, pero para eso tengo que esperar unos días mas.

El visor elegido a sido otro Busnhell, marca que me ha dado muy buenos resultados, tanto en armas de precisión como de caza.

 

Otra tarea que realice hace pocos días es la de ajustar el disparador del R700 en 30.06 el cual no permite de fabrica bajar mas de 1400grs.

Tras un trabajo de pulido y ajuste conseguí unos no despreciables 800/900grs, con los que el disparador mantiene toda la seguridad.

No es un trabajo complicado pero si entretenido, pues se debe ir realizando pequeños retoques, montar, probar y volver a desmontar, pues existe un punto de inflexión donde el disparador puede escaparse y producir el disparo fortuito.

Poco mas que decir en estas lineas, tan solo esperar que entretuvieran unos minutos y te sirvan de ayuda.

Espero que en unos días todo quede en un amargo recuerdo y podamos volver a nuestras vidas que seguro que muchos valoraran lo poco o mucho que tienen, pues lo mas preciado que tenemos es nuestra salud y libertad, algo que lo primero estamos todos en riesgo y lo segundo podemos ser privados por necesidad. No queramos lo que puede significar que te priven de tu libertad contra tu voluntad.

Recordad que la vida se llena de momentos y no de cosas............


Editado por: Victor M. Cando Casado.

Liga Armas Deportivas

Retomando costumbres.

Hace ya un año y medio que fui operado de la espalda,

Una lesión, que aunque está ya fuera de riesgos, el dolor y ciertas limitaciones estarán siempre presentes.

4 tornillos junto con 2 guías y 2 injertos de hueso, mantienen inmovilizadas las vértebras L4 y L5,
Una hernia Discal se unió a la fiesta....
4 duros años de dolores y limitaciones, finalmente te enseña que lo más importante es la propia salud y que muchas otras cosas, se pueden arreglar.

 

No debemos nunca someternos a mas presión de la que realmente podemos soportar, debemos tener esa presión que nos ayuda a mantenernos activos, solucionando problemas, animándonos a buscar soluciones.

Pero nunca, mas allá de lo necesario y que nos lleve tan solo al desanimo.

Para mi empieza de nuevo una época de aprendizaje, mi espalda, ha perdido cierta movilidad, balanceo.

Hoy en una tirada informal entre amigos, me han tomado unas fotografias en las cuales, posteriormente y tras analizarlas, he podido observar, que aunque mi postura de tiro es la misma, mi cuerpo esta balanceado ligeramente hacia adelante.

Seguramente porque de un modo inconsciente adquiero esta postura, porque es aqui donde evito cierta presión y dolor lumbar.

Que consecuencias tiene esto? 

Sin saber el porque, en estas ultimas semanas de había retomado los entrenos y alguna que otra tirada social, observaba que los impactos tendrían a ser agrupados ha la izquierda.

Casi todos, en la zona que corresponde al 9 y 10, pero en la zona del 7 y 8.

Ahora, al verme en estas fotografías, he comprendido porque dando por correcto la metodología de tiro, no conseguía corregir del todo estos fallos de agrupaciones.

Ademas, ha medida que la tirada o entreno avanzaba, la musculatura va musculatura va ganando soltura, elasticidad y podía finalmente agrupar los impactos correctamente.

Fruto, no de corregir la postura de los pies, la mano o el dedo o estar mas atento al disparo.

De nuevo, es importante disfrutar y poder hacerlo cuanto mejor posible, siempre desde el sentimiento de libertad que te ofrecer hacer algo que te gusta y sirve de evasión de la rutina y el estrés del trabajo.

Nos puede ir mejor o peor, lo importante es tener la certeza de haber disfrutado y actuado del mejor modo que sabemos, siendo justos y honestos.

Victor M. Cando.

Desmontaje, limpieza, engrase y restauración maderas Marin .444

Desmontaje completo para revisión, limpieza y engrase completo.
Decapado y repasado maderas, terminado con un baño en aceite de linaza...
Marlin .444

Nuevo Reglamento Armas Deportivas 9mm, Victor M. Cando casado

El nuevo reglamento para pistola deportiva en la modalidad de pistola 9mm, nos permite ajustar el peso de los disparadores a 1.000gr.
Esto entro el vigor este enero del 2018, muchos son los que intentan realizar este cometido sin los conocimientos adecuados.
Algunas de estas manipulaciones pueden dar lugar a algo tan molesto como mal funcionamiento del arma, como el efecto que conocemos como ametrallamiento " esto suele ocurrir por meter lima donde no se debe o demasiado"
Todas las armas tienen su modo y su mecánica para ser manipulada, algo que debe hacerse con la suficiente seguridad propia, como para los compañeros que tenemos en la galería.
Aunque siempre manipulamos el arma con totales medidas de seguridad, toda no es suficiente y que se escape un disparo, no es agradable para la seguridad, ni para la concentración del resto de deportistas.

Sig P-210.
En la fotografía posterior podemos ver el peso con el que el arma competía hasta el pasado diciembre.
Tras los cambios oportunos, muelles, limpieza y pulido de arrastres, se ha conseguido bajar el peso del disparador hasta unos agradables 1050 gramos.
Teniendo el muelle real "que es el que nos da el peso en el segundo tiempo" aflojado en su totalidad, así que disponemos de margen suficiente para poder elevar la carga y aumentar el peso del disparador si fuera necesario por algún cambio de temperatura por ejemplo.

Desmontaje del casete del disparador,
limpieza completa, revisión de los puntos de fricción y pulido a espejo de las partes que presentan alguna marca producida por el uso " piedra de cerámica y aceite".
cambio de muelle y engrase.

La llamada palanca punto de presión " pieza a la derecha del casete en la fotografía de la izquierda" es la que determina el punto de presión, el punto de parada entre el segundo tiempo y el desenganche, puliendo un lado u otro del asiento de esta pieza aumentamos o disminuimos la "parada" el bloqueo que tenemos al finalizar el recorrido del segundo tiempo.
Lo recomendable es comprar uno ya manipulado para no pasarnos y tener que retocar, ya que podemos perder el punto de presión si nos excedemos.

En el gatillo, nos encontramos el muelle que nos aporta el peso al primer tiempo, en el recorrido de la leva que conecta este al casete del disparador.
Es un punto que acumula suciedad y que no se suele desmontar por ser entretenido, aunque no complejo.
Aprovechando el desmontaje, se ha pulido la palanca de extracción del cargador y engrasado, para eliminar arrastres y que este sea mas suave.
Debemos lubricar lo justo, puesto que cuanto mas grasa o aceite, mas adherencia de residuos y suciedad.

Un lugar que tenemos que tener presente y cuidar, es el punto de arrastre del muelle real.
En este punto se ejerce presión cuando el martillo se arma y arrastra con el dicho muelle, rozando en este lugar, que debe estar sin irregularidades y bien lubricado.

Podemos sustituir las tuercas originales por una que se venden que en contra de actuar como tuerca y contra tuerca, es una única tuerca cilíndrica de bronce y con una base de arrastre mas amplia pero mas limpia y suave, lo cual le da un tacto al segundo tiempo mas agradable.
Otra ventaja es que esta tuerca de bronce, se asienta en los dos resaltes laterales que vemos en la fotografía, trabajando mas rectilíneo

Para muestra un botón, aquí podemos observar como la tuerca queda perfectamente alienada con el armazón, siendo su mecanizado mas suave, tal y como ya he comentado, ademas, conseguimos que el desgaste provocado en el metal se reduce prácticamente a cero, importante de todos modos tener la zona siempre limpia y bien lubricada.

En ambos casos, se deben utilizar grasas densas, no aceite ni grasa de baja calidad.

Tras el montaje de las piezas internas, las lubricamos correctamente, el conjunto del casete con grasa de calidad, en los puntos de friccion del fiador con el martillo.
Una ligera gota de aceite en la zona en la que el gatillo bascula, y otra gota en ambos carriles para la corredera, para que se deslice correctamente.

Debemos tener siempre presente que las armas no son grandes amantes de los aceites, cuanto mas aceite le pongamos, mas propensas a interrupciones y problemas.
Puesto que cuanto mas aceite tengamos, mas residuos se acumulan y se adhieren, dando lugar a las inesperadas interrupciones y fallos.




Deberíamos limpiar el arma cada vez que le damos uso, en mi blogg podéis encontrar un articulo para realizar esta acción.
Cuanto mas la cuidemos, mejor rendimiento obtendremos, puesto que evitaremos interrupciones y abandonos de competiciones.



Editado: Victor M. Cando Casado.
Contacto: deporteocioyprecision@gmail.com

Entrena como compites, compite como entrenas.
No desistas, no te rindas, sigue adelante y mejora cada dia.

Nuevo Año, Nuevos objetivos, Nuevas metas....

Comenzamos un nuevo año, para muchos el inicio de una nueva temporada deportiva,
para otros quizás el intentar mejorar y superar nuevos retos, para otros "como es mi caso" recuperarnos de una lesión e intentar no perdernos el inicio de temporada.

Me gustaría hacer un breve comentario sobre algo que he escuchado cada año, algo que ocurre en los campeonatos de primavera/verano en las Gabias "granada" sobre todo.
Cada año escucho quejas sobre el calor que hace, el calor que pasan, que se marean.
Bien, los mareos, la perdida de concentración, no es mas que una causa de falta de acondicionamiento, entrenamiento y planificación, como ya muchos saben, no todo es pegar tiros.

Muchos son los que hacen muy buenas puntuaciones, que harían si ademas, hicieran deporte, comieran sano, tuvieran unas pautas establecidas, no solo a la hora de entrenar en la galería, sino a la hora de comer, beber y porque no decirlo, ir al WC.

Los deportistas que corren una maratón, o la vuelta ciclista España, por poner un ejemplo, no dicen que van a quejarse a la organización por que hace mucha calor y sol los días que les toca competir... Es algo tan surrealista, leer de un deportista tales declaraciones....
Si entrenas, acondicionandote a la situación, bebiendo suficiente agua, electrolitos, planificando las comidas para evitar molestias gastrointestinales, y de este modo acostumbrando al cuerpo a beber fluidos. De poder ser, también entrenaremos a las horas de mayor calor en nuestra galería.
De que nos sirve entrenar a primera hora o ultima para estar fresquito, si luego nos quejaremos de la calor que vamos a pasar.... " los ciclistas como muchos deportistas, entrenan durante 6,8 o mas horas y no se quejan".

Deberíamos tener presente las condiciones a las que nos vamos a enfrentar, para que de este modo podamos aclimatarnos, cuando leemos esta palabra o la escuchamos, solo pensamos en ciclistas, o deportistas que van a competir a otros viajes y de otras disciplinas.
Pero nada mas lejos de la realidad, aclimatarse es algo realmente efectivo y debería ser algo, junto con otros parámetros, que cualquier preparador que se precie, debería tener presente.

Otro aspecto para planificar, el cual personalmente considero muy importante, es donde comer o que comer.
Deberíamos saber donde vamos a comer "siempre y cuando queramos comer saludablemente", mirar con antelación lugares donde podamos comer correctamente o bien centro donde comprar alimentos para poder preparar.
Puesto que es muy común, observar como muchos tiradores se encuentran sin poder almorzar o incluso comer. Estando en un recinto separado de la población, donde no pueden salir a comprar algo, siendo lo único que pueden comprar un refresco y bollería.

Deberíamos conocer algo tan simple como el desayuno que nos puede servir el hotel, o si vamos a un piso, donde comprar lo que necesitamos.
Si podemos o no cocinar, planificar las horas del campeonato, los intervalos que tenemos entre el campeonato y el entreno de la tarde si existe o como viene siendo habitual, en fuego central, el horario de las tandas para precisión y duelo.
Es muy importante asistir al centro donde competimos con nuestras comidas, sean bocadillos, tuppers, batidos, fruta.

Agua y bebida isotónica no puede faltar, al poder ser, baja en hidratos de carbono de alto indice glicemico y libre de fructuosa, si fuera necesario, una barrita de cereales baja en azúcar por si el campeonato se alarga o fruta, la mejor es el plátano, es fácil de comer, pues no tiene jugo como una naranja o manzana, y ademas, podemos comerla sin tocar la parte a ingerir, algo que se agradece cuando estamos tocando un arma, municion....
Que decir tiene, que esto, lo debemos llevar aprendido de anterioridad, debemos estar aclimatados, no podemos llevarnos una bebida isotónica sin saber si nos sentara bien, nos puede dar somnolencia, problemas gástricos y lo mas usual, unas irremediables y terribles ganas de orinar, puesto que no estamos habituados a beber ese tipo de liquido durante el entrenamiento.

Para los que tienen un nivel elevado, es interesante, por no decir obligado, entrenar respetando los tiempos propios de un campeonato de esas características, puesto que de nada sirve llegar a nuestra galería y soltar 70 disparos en 30 minutos, cuando sabemos que una tirada oficial dura casi el triple.

            " ENTRENA COMO COMPITES, COMPITE COMO ENTRENAS"

Un ejemplo claro y muy sencillo, cuando un levantador de Halterofilia pide un peso, es porque este ya ha sido levantado en varios entrenamientos, ningun deportista va a pedir 400 kilos, si no ha sido capaz de levantar mas de 350 kilos en sus entrenamientos, o un ciclista que tiene una etapa de 6 horas, deberá entrenar siempre por encima de ese tiempo, con sus etapas de adaptación y su aclimatacion.

Podemos ayudarnos con suplementacion deportiva,
podemos usar los batidos de proteína junto con cereales para sustituir comidas, tanto para el campeonato, para desayunar fuera, como para poder comer tras nuestros entrenamientos si debemos ir a trabajar y no disponemos de tiempo para comer.
Asi mismo, disponemos de productos para prevenir inflamación de los tendones articulaciones, aminoácidos para poder recuperarnos mas rápidamente, como en otra ocasión escribí, productos para aumentar la concentración, la oxigenación....

Todo esto, no debemos ponerlo en practica unos días antes, ni mucho menos el día mismo del campeonato. No debemos dejar nada a la suerte ni ha ultima hora.

Debemos tener todo planificado y estudiado.

Editado:
Victor M. Cando Casado.
deporteocioyprecision@gmail.com.

No te esfuerces en ser una persona conocida,
Esfuérzate en ser alguien digno de conocer.